April21
So, das wollte ich nochmal schnell niederschreiben, bevor ich das wieder vergesse: meine ganz spezielle Blumenmeditation.
Vorweg: das Quick and Dirty sollte euch warnen, es geht dabei um die “dunkle Seite”
Ich befand mich neulich in der Position, dass ich mich morgens sehr stark aufgeregt und geärgert habe – ich hoffe meine Nachbarn hatten ihre Fenster nicht auf, ansonsten haben die mich Fluchen gehört – aber nur “normale Flüche”, wie “FICK DICH” und sowas – ich war richtig böse sauer! Mein Problem war nur, ich musste in zehn Minuten zur Arbeit. Und auch auf dem Weg dahin wollte ich nicht so unkontrolliert aggressiv sein, das machen im Straßenverkehr schon genug Leute, da muss ich mich nicht einreihen. Also, was tun?
Improvisieren!
Ich kenne vom Prinzip her Blumenmeditationen, wo man eine Blüte visualisiert, die sich langsam öffnet: eine Rose, ein Lotus usw. Und durch dieses Öffnen kann man Energie fliessen lassen und sich öffnen, etc pp. Sowas dürfte eigentlich jeder in der einen oder anderen Form schonmal gem acht haben, denke ich. Was ich brauchte, war aber das Gegenteil: eine Blüte die sich schliesst.
Also habe ich das Visualisiert, eine Blüte, die sich langsam schliesst. Da ich immer noch sehr aufgebracht war, habe ich die Visualisierung mit einer entsprechenden Geste meiner Hand unterstützt, so wie sich die Blume schloß, schloß sich meine Hand. Und ich visualisierte, wie sich all meine Aggressionen, meine Negativität da mit hineinverflüchtigte – und es hat geklappt! Natürlich war das nicht völlig weg, aber sehr gebändigt und eingeschlossen. Allerdings muss man dabei aufpassen, dass man solche Päckchen möglichst bald auch wieder öffnet! Ansonsten bildet sich da echt eine “Dreckschicht”, die einem später echt Arbeit macht! Deshalb habe ich die geschlossene Blüte symbolisch auf meinem Altar abgelegt, damit ich mir die Abends, wenn ich nach Hause komme, vornehmen kann.
Und so habe ich das dann auch gemacht, abends die Blumenmeditation wieder in “richtiger” Richtung und die Gefühle alle wieder hervorsprudeln lassen und auskosten. Denn Aggressionen und Wut sind eine herrliche Energiequelle mit der man die Ursachen eben dieser angehen kann – und das habe ich dann genutzt, um ein paar Dinge zu regeln bzw vorzubereiten, wozu ich sonst an dem Tag wahrscheinlich nicht die Energie gehabt hätte!
Aber wie gesagt, das Öffnen dieser Blume ist enorm wichtig! Ansonsten unterdrückt ihr nur eure Gefühle, und das macht auf Dauer krank und fertig. Die meisten schleppen sowieso genug “Päckchen” mit weggesperrten Gefühlen mit sich rum, da sollte man nicht noch vorsätzlich welche oben drauf packen und dann vergessen, die wieder runter zu nehmen…
In diesem Sinne: Keep cool & keep angry!
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